THERAPIESTART · 4 MIN. LESEZEIT
Die erste Nacht mit CPAP:
So findest du deinen Anfang.
Vorbereitung, Eingewöhnung und die Fragen, die du deinem Versorgungsteam stellen kannst.
Beitrag lesenDAS BUCH VON PATIENT ZU PATIENT
Schlafapnoe.
Schnarchen.
Und wie es weitergeht.
Du schnarchst, bist tagsüber müde oder hast gerade deine Diagnose bekommen? Nils Brennecke erzählt, wie er mit seiner Schlafapnoe umzugehen gelernt hat – persönlich, verständlich und mit Einblicken in seinen Therapie-Alltag.
- Den Weg von der Diagnose zur Therapie verstehen
- Erfahrungen mit CPAP, Schnarchschiene und Alltag lesen
- Neue Perspektiven für dich und deinen Bettpartner finden
Gedrucktes Buch · 206 Seiten
Kostenfreie Lieferung innerhalb Deutschlands · ca. 2 Werktage.
Auslandsversand gegen Aufpreis möglich.
Auf Wunsch vom Autor signiert.
Nils BrenneckeSelbst betroffen. Für andere geschrieben. Verständlich erklärt Aus Patientensicht Mit Orientierung für den Alltag
DAS ERWARTET DICH IM BUCH
Mehr verstehen.
Den eigenen Weg finden.
Erfahrungen aus erster Hand – ergänzt durch
Gespräche über Gesundheit und Veränderung.
01Von den ersten Anzeichen
Von den ersten Anzeichen
bis zur Diagnose.
Nils schildert, wie sich die Tagesmüdigkeit in sein Leben einschlich und was schließlich zur Untersuchung führte.
02Die Therapie im
Die Therapie im
wirklichen Leben.
CPAP-Maske, Unterkieferprotrusionsschiene und Lagerungsgurt: Einblicke in Hilfsmittel und den persönlichen Umgang damit.
03Gewohnheiten ändern.
Gewohnheiten ändern.
Schritt für Schritt.
Ernährung, Bewegung und Motivation: Das Buch greift auf, was Veränderungen im Alltag leichter machen kann.
Weitere Perspektiven im BuchUnter anderem mit Beiträgen und Gesprächen mit Pneumologe Dr. Stefan Baron, Ernährungscoach Marcus Schall und Psychologie-Professor Andreas B. Eder.
Jetzt Buch bestellenPersönliche Erfahrungen und Orientierung. Das Buch ersetzt keine ärztliche Diagnose oder individuelle Therapie.
FÜR WEN IST DAS BUCH?
Für dich.
Und für den Menschen
neben dir.
Du schnarchst und suchst Klarheit.Du bist tagsüber müde oder hörst, dass du nachts laut schnarchst? Nils erzählt, wie er seine Anzeichen ernst nahm und den Weg zur ärztlichen Abklärung fand. Sein Erfahrungsbericht kann dir Mut für deinen eigenen ersten Schritt machen.
Du lebst mit einer Schlafapnoe-Diagnose.Wie fühlt sich die Therapie im Alltag an? Wie geht ein anderer Patient mit Maske, Veränderungen und Rückschlägen um? Im Buch findest du Nils’ persönliche Erfahrungen und Anregungen für Fragen an dein Behandlungsteam.
Du liegst daneben – und findest selbst keinen Schlaf.Lautes Schnarchen hält dich wach. Wenn dein Partner oder deine Partnerin plötzlich aufhört zu atmen, kommt die Sorge dazu. Du bist mitbetroffen. Das Buch bietet einen Einstieg, um ohne Vorwürfe darüber zu sprechen und gemeinsam den nächsten Schritt zur ärztlichen Abklärung zu gehen.
Den Arztbesuch immer wieder aufgeschoben? Ein Gespräch in der Hausarztpraxis kann der erste Schritt sein, die Ursache zu klären. Beobachtete Atemaussetzer sollten ärztlich abgeklärt werden. Das Buch begleitet diesen Weg aus Patientensicht.
NILS AUF YOUTUBE
Erst zuhören.
Dann in Ruhe weiterlesen.
Lerne den Menschen hinter dem Buch kennen. Nils spricht über Schlafapnoe, seine Erfahrungen und Fragen aus dem Alltag mit CPAP.
NILS BRENNECKE · AUF YOUTUBE
Schlafapnoe: So habe ich die Atemaussetzer besiegt
WISSEN & ALLTAG
Ein guter nächster Schritt.
IN RUHE
ankommen.
ankommen.
Die erste Nacht mit CPAP:
DIAGNOSE
Was passiert eigentlich im Schlaflabor?
Von der Vorbereitung bis zur Untersuchung.
UNTERWEGS MIT CPAP
Mit dem CPAP-Gerät auf Reisen.
Was du vor einer Flugreise klären solltest.
THERAPIE VERSTEHEN
Die Schnarchschiene: eine weitere Möglichkeit.
Ein Einstieg in das Thema Unterkieferprotrusionsschiene.
DER MENSCH HINTER DIESER SEITE
Ich kenne die Fragen.
Weil ich sie selbst hatte.
MEIN WEG · IM BUCH ERZÄHLT
Es begann mit Müdigkeit.
Und vielen offenen Fragen.
Ende 2022 erhielt Nils seine Diagnose. Was davor und danach geschah, erzählt er aus seiner eigenen Perspektive.
- 01
Die Anzeichen ernst nehmen
Tagesmüdigkeit, Schnarchen – und der Entschluss, sich untersuchen zu lassen.
- 02
Der Diagnose auf der Spur
Messungen zu Hause und eine tiefergehende Untersuchung im Schlaflabor.
- 03
Mit der Therapie leben lernen
Hilfsmittel kennenlernen, Gewohnheiten hinterfragen und den Alltag neu gestalten.
SCHLAFAPNOE SCHNARCHEN · NILS BRENNECKE
Die ganze Geschichte.
In einem Buch.
Persönlich erzählt. Verständlich geschrieben.
Für Betroffene und ihre Angehörigen.
Gedrucktes Buch · 206 Seiten
ISBN: 9783000794285
19,95 €
Kostenfreie Lieferung innerhalb Deutschlands · ca. 2 Werktage.
Auslandsversand gegen Aufpreis möglich.
Auf Wunsch vom Autor signiert.
GEMEINSAM WEITER
Mit anderen Betroffenen sprechen.
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